Podcast #8 – Stop dit tankemylder! ( Ja tak, men det er jo nemmere sagt end gjort )

For nyligt læste jeg nogle gode råd i en avis om, hvordan man skulle forholde sig til sin eventuelle Corona-angst. Et af rådene var, at man skulle stoppe tankemylderet i hovedet ……  Det synes jeg er et godt råd, man jeg tror ikke ret mange er i stand til at følge rådet i disse angstfyldte tider. I denne podcast fortæller jeg lidt om, hvordan det fra mit perspektiv er muligt både at stoppe tankemylderet, men mest af alt forstå hvorfor det opstår.

Lukket for kommentarer.